開拓力是星穹鐵道最稀缺的日常資源。這篇講體力的回復機制、每日消耗的優先級排序、殘響材料與行跡材料的取捨，以及體力溢出的處理方式。
開拓力隨時間回復，上限 240 點，溢出不累積——所以每天至少上線清一次體力。月卡提供額外開拓力，記得每日領取。凝結虹（付費道具）可以補充體力，零氪與微氪玩家留給關鍵活動。
按優先級排序：一是當前卡關需要的材料（缺什麼補什麼，這是最高原則）；二是主C的行跡材料本（固定提升，穩賺）；三是角色與光錐經驗材料；四是模擬宇宙與其他玩法門票類消耗；最後才是遺器本（40 級後再認真刷）。
週末與活動期間注意「雙倍/加成」提示，把體力集中投在有加成的關卡，收益直接翻倍。
新手常問：體力該刷殘響（遺器）還是行跡材料？答案幾乎永遠是行跡。行跡提升是確定的、永久的；殘響詞條是隨機的、可能白刷。先把隊伍行跡點滿或點到位，再考慮遺器深坑。
開拓力隨時間回復，上限 240 點，溢出不累積——所以每天至少上線清一次體力。月卡提供額外開拓力，記得每日領取。凝結虹（付費道具）可以補充體力，零氪與微氪玩家留給關鍵活動。
按優先級排序：一是當前卡關需要的材料（缺什麼補什麼，這是最高原則）；二是主C的行跡材料本（固定提升，穩賺）；三是角色與光錐經驗材料；四是模擬宇宙與其他玩法門票類消耗；最後才是遺器本（40 級後再認真刷）。 週末與活動期間注意「雙倍/加成」提示，把體力集中投在有加成的關卡，收益直接翻倍。
新手常問：體力該刷殘響（遺器）還是行跡材料？答案幾乎永遠是行跡。行跡提升是確定的、永久的；殘響詞條是隨機的、可能白刷。先把隊伍行跡點滿或點到位，再考慮遺器深坑。