體力是天下布魔最主要的進度限制。這篇說明體力的回復與上限、每天的使用優先順序，以及活動期間該怎麼安排。
難度：入門 ・ 閱讀時間：10 分鐘
在天下布魔裡，幾乎所有養成內容都需要消耗體力：主線關卡、素材關卡、活動關卡都一樣。這代表「進度」本質上等於「體力的使用效率」。
角色可以靠抽卡取得，但要把角色練起來，靠的是日復一日的體力累積。因此體力規劃做得好不好，長期下來的差距會非常明顯。
新手提示：與其煩惱抽不到誰，不如先確保每天的體力都有花在正確的地方。這是最容易改善、也最容易被忽略的一環。
體力會隨時間自然回復，並設有上限。當體力達到上限後就不再累積，這是新手最常見的隱形損失。
避免滿溢的方法很簡單：每天固定上線一到兩次，把接近上限的體力消耗掉。即使只是打幾場素材關卡，也比讓它停在上限好。
新手提示：睡前確認一次體力。這一個習慣帶來的長期收益，比任何一次抽卡運氣都更穩定。
一般情況下，優先序是：活動關卡 ＞ 角色突破／養成素材 ＞ 通用資源關卡。活動有期限，素材則隨時都能補，這是排序的基本邏輯。
如果當前沒有活動，就把體力投在「你正在練的主角色的突破素材」上，而不是平均分散到多隻角色。集中投入的效益更高。
新手提示：如果你不確定該刷什麼素材，就先回頭看你最近卡住的關卡需要什麼，再針對性地補。
當你知道接下來會有大型活動時，可以先囤一些體力（例如透過系統提供的補充機制或活動前的準備），讓活動一開跑就能推進。
但囤體力也有代價：體力停在上限時就不再回復。因此囤的前提是「你知道近期有值得投入的活動」，而不是無條件地存著不用。
新手提示：不確定活動內容時，不必刻意囤。把體力穩定用掉，永遠比放著過期更划算。
活動期間的體力安排原則是「先確保活動限定獎勵，再處理其他」。活動角色與限定素材的取得窗口有限，優先度最高。
如果活動進度已經足夠，就可以把剩餘體力分給日常素材，避免活動結束後才發現角色卡在突破素材上。
新手提示：活動後半段再回頭看整體進度，評估是否還需要加碼。前期不必一開始就全力衝，保留調整空間更靈活。
第一，讓體力長時間停在上限，白白浪費自然回復。第二，把體力平均分散到多隻角色的素材上，導致每隻都練不完。第三，活動快結束才發現限定獎勵沒拿，卻已經沒有體力。
把這三件事改掉，你的帳號進度會比其他同期玩家快上一截。
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在天下布魔裡，幾乎所有養成內容都需要消耗體力：主線關卡、素材關卡、活動關卡都一樣。這代表「進度」本質上等於「體力的使用效率」。 角色可以靠抽卡取得，但要把角色練起來，靠的是日復一日的體力累積。因此體力規劃做得好不好，長期下來的差距會非常明顯。
體力會隨時間自然回復，並設有上限。當體力達到上限後就不再累積，這是新手最常見的隱形損失。 避免滿溢的方法很簡單：每天固定上線一到兩次，把接近上限的體力消耗掉。即使只是打幾場素材關卡，也比讓它停在上限好。
一般情況下，優先序是：活動關卡 ＞ 角色突破／養成素材 ＞ 通用資源關卡。活動有期限，素材則隨時都能補，這是排序的基本邏輯。 如果當前沒有活動，就把體力投在「你正在練的主角色的突破素材」上，而不是平均分散到多隻角色。集中投入的效益更高。